幸运快艇开奖走势图

  • <tr id='ElCUoR'><strong id='ElCUoR'></strong><small id='ElCUoR'></small><button id='ElCUoR'></button><li id='ElCUoR'><noscript id='ElCUoR'><big id='ElCUoR'></big><dt id='ElCUoR'></dt></noscript></li></tr><ol id='ElCUoR'><option id='ElCUoR'><table id='ElCUoR'><blockquote id='ElCUoR'><tbody id='ElCUoR'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='ElCUoR'></u><kbd id='ElCUoR'><kbd id='ElCUoR'></kbd></kbd>

    <code id='ElCUoR'><strong id='ElCUoR'></strong></code>

    <fieldset id='ElCUoR'></fieldset>
          <span id='ElCUoR'></span>

              <ins id='ElCUoR'></ins>
              <acronym id='ElCUoR'><em id='ElCUoR'></em><td id='ElCUoR'><div id='ElCUoR'></div></td></acronym><address id='ElCUoR'><big id='ElCUoR'><big id='ElCUoR'></big><legend id='ElCUoR'></legend></big></address>

              <i id='ElCUoR'><div id='ElCUoR'><ins id='ElCUoR'></ins></div></i>
              <i id='ElCUoR'></i>
            1. <dl id='ElCUoR'></dl>
              1. <blockquote id='ElCUoR'><q id='ElCUoR'><noscript id='ElCUoR'></noscript><dt id='ElCUoR'></dt></q></blockquote><noframes id='ElCUoR'><i id='ElCUoR'></i>
                最新公告:
                您现在的位置:首页 >>亲子园地 >>正文  
                想要孩→子长高?必须要早睡!
                2019年10月16日 09:39

                  身材矮小会导致孩子缺乏自信,出现社】交障碍,对其心理发育造成不利影响,因此,早发现、早治疗就显得极为重要。那么,导致儿童身材矮小的原因有哪些呢?

                  医学上,我们对这类情况有一个专门的术语叫“儿童矮小症”。具体来说,儿童矮小症可以分为三类:体型匀称性□矮小、体型不匀称性矮小,以及体型正常、有家族史的∮矮小。

                  体型匀称性矮小的患儿,顾名思义,就是孩子◣的体型匀称,但矮小、生长缓慢,最常见的疾病为生长激素缺乏○症(GHD),目前尚未找到原因的特发性矮小,以及小于胎龄儿、染色体病变╳引起的特纳综合征,慢性疾病(如营养不良、慢性肾脏疾病』、先天性心脏病、慢性哮喘等)及由于环境和精神因素▓等引起的矮小症。

                  体型不匀称性矮小的患儿,即患儿的躯干与四肢长短不成比例,常见于软骨发育不良、成骨不〗全和甲状腺功能减低症。

                  体型正常、有家族史的矮小患儿,外观为匀称性矮小,常见于◥家族性矮小症及体质性生长和发育迟缓。

                  引发儿童矮小症的常见原因▂有生长激素缺乏或分泌不足导致身高不能正常生长,即通常所指的“侏儒症”。这类患儿如果不接∩受生长激素替代治疗,最终身高将远低于常人,有的患者只能达到130厘米左右。其他因素还◥包括性早熟、甲状腺功☆能低下、家族性矮身材及体质性生长和发育迟缓,以及◣由其他疾病引发,比如先天性卵巢发育不全、代谢性疾病(如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等)和某些慢性病及营养不良等。

                  如果排除了矮小症以及以上种种病症,关系孩子长●高的关键词,到底还有哪些?

                  关键词1 睡眠

                  孩子长高,生长激素起到主要作用,它的分泌是脉冲式的,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的三倍左右。生长激素分泌的高峰期在晚上10点-凌晨2点之间,入睡后35分钟-45分钟开始分泌量增加,且深睡眠会分泌得更多。因此,最好在9点-10点前上床睡觉,每晚保证孩子有九小时以上的睡眠时间并要睡得熟。此外,睡眠时全身的肌肉处于放松状态,有利于关节和骨骼的伸展。

                  关键词2 饮食

                  想让孩子长高,营养充足还不够,家长还要保证营养的均衡,饮食上应注意荤素搭配、有粗有细,食物品种尽量多样化。动物性食ζ物中富含的蛋白质是人体长高的主要原料,每天应保证一定量的供给。蛋白质主要存在于动物食品如瘦ζ 肉、鱼、虾等海产品,动物内脏、鸡蛋、牛奶中,豆制品也是较理想的优质蛋白来源。

                  各种微量元素对促进生长发育也是至关重要的,故应让孩子多吃新鲜水果和海产品、坚果类食物。在儿童生长发育阶段也要注意钙质和维生素D的补充,牛奶是最理想的钙质来源,每天应让孩子喝一定量的牛奶。此外,虾皮以及一些蔬菜中的钙含量也较多。

                  关键词3 运动

                  运动对儿童身高增长有明显益处,运动的儿童比不运动的儿童平均高二至三厘米。因为运动可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨〓骼系统的营养。适量运动还可增加对骨端骺板的刺激,加速骨细胞的增殖,从而促进卐骨骼的生长,此外还能刺激脑垂体分泌生长激素。应该多鼓励孩子多做弹跳性运动,比如跳绳、打篮球等。

                  关键词4 女孩生↑理期

                  女孩生理周期来临后,身高增长速度就开始减慢,表明生长加速期已过,但这并不意味着女孩不会长高了。有研究显◥示,少女从生理周期开始到发育基本结束这段时间中,平均身高还可增长五至八厘米。因此,“生理周期驾到后,就不长个儿”的说法是不科学的。

                  关键词5 生长激素

                  生长激素疗法并不是每个身材偏矮的人】都适用,它适用于以下情况:生长激素缺乏症、先天性卵巢发育不全综合征↓、小于胎龄儿矮小儿童、慢性肾功能不全引起的〗矮小以及特发性矮小症。目前临床用的重组人生长激素和人生长激素结构完全相同,纯度较高,一般不会带来任何有害的病原,但生长激■素的应用还需儿科内分泌医生根据患者情况把握应用指征。

                来源:文汇报      
                东方新闻网与上海妇女联合会联合主办,上海女性版权所有,未经授权严禁复制或镜像
                沪ICP备19032598号